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2014年7月 6日 (日)

FF21倶楽部ラン(寄居日本水)

今日は定例倶楽部ランの日。最初から最後まで、しっかり走ったので、けっこうきびしかった。
行きはメンバーYさんによる先導。 名水日本水からの、激坂峠越えで長瀞に。
長瀞からの帰りは、塾長による、特急トレイン。
久々の130km、消費カロリー1900kcal、平均速度25km/h 結構ハードな充実の走りでした。 これで体重も春先の67kgから63kgへ(^_^)/

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それにしても、日本水までの登りはきつかったな。
いつも風布の集落を抜けるルートを使ってたから、気がつかなかった。
 
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昼食は上長瀞の勉強屋で
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